Grupo inteiro reunido, pessoas respirando triathlon, momentos maravilhosos com minha namorada e a consciência de que faço porque amo!
Na sexta-feira, rolou um treino junto com o pessoal que vai fazer o IM Brasil lá no percurso da prova, com as subidas e descidas. Eu fiz meu longo de 22km junto com o Palhares, num pace justo e sólido. Particularmente, sinto muito a necessidade de fazer rodagens acima de 18km pra correr bem os 10k, mas isso é muito pessoal. O treino começou às 7h30, mas antes disso eu tava acompanhando minha namorada no seu treino, das 7h00 as 7h25. Fui de bike com ela... ela adora quando eu vou, e eu adoro poder fazer isso por ela. Ficamos conversando, e a manhã tava fria. Antes das 9h00, já estávamos com o treino finalizado e reidratando. Importante, porque as 11h50 caí no mar para 3km de águas abertas... cruzei com o chefe Lemos no meio do percurso. De tarde, ainda teria 50km de bike, mas capotei e só levantei as 17h00, daí já tava muito escuro e só nos restou irmos passear com o nosso xodó, um filhotinho vira-lata que a mãe dela adotou e eu coloquei o nome de Juju, e a Branquinha, que já é mais crescidinha mas também é uma querida!
No sábado, fiz 1h de pedal junto com a Carol, pra me recuperar e também para acompanhá-la! Capotei de novo, e quando acordei, fui para 15km progressivo a cada 5km, finalizando com exatas 1h01. Pace sólido também e treino variado, me senti muito bem.
Daí hoje... treino muuuito legal, com a galera toda reunida, um treino muito variado que eu gosto muito, onde faço com potência livre e na dinâmica do pelotão. Foram 95km com um pouco de tudo. VO2 e limiar nas subidas, sweetspot (zona abaixo do limiar mas sólida) no plano, fugas e ataques, e muita conversa. Como de costume, ouvi muitas histórias do chefe... algumas novas, outras já pela milésima vez. O treino começou com uma breve reflexão acerca da eficácia dos grills George Foreman, e do Rocket Juicer Walita, aquele que o cara coloca o abacaxi inteiro, com casca e tudo, e sai um suco perfeito! Segundo o Roberto, ele prefere gastar um tempo descascando a fruta do que limpando cada parte, hehehehe. E o George Foreman deixa a torrada pronta em 1min, hahaha. Daí acabou o tempo pra conversa, que foi só no aquecimento, e depois no final do treino refleti um pouco acerca de armamentos, tiros de precisão e forças armadas com o Giácomo, italiano marido da Cris que trabalha no Afeganistão, e que pedala pra cacete!! O cara é do grupo de elite do exército italiano e fica acampado 6 meses todo ano por lá, e os outros 6 meses ele fica aqui e na Itália. É sempre uma festa quando ele tá, porque o cara é muuuuuuuuito gente fina!! Tomara que ele abandone a carreira militar e venha morar aqui, hahaha! A parte ruim do treino ficou por conta do tombo do Pedrão (Pedro Falk), que não viu um buraco e teve de tomar uns pontinhos no braço, mas dizendo ele, já está pronto pra correr amanhã.Ah!! A parte mais legal e amorosa do feriado - minha tuelinha foi muito generosa nessa páscoa! Ganhei um Serenata de Amor, um Opereta e um Sonho de Valsa!! Que perfeição ehin, anjo??
Não poderia ter sido melhor... na companhia dessa linda (que sempre estamos juntos), na companhia dos meus amigos maravilhosos e do meu treinador e tendo a certeza que amo o que eu faço. Tive espaço pra refletir sobre algumas coisas também que venho errando nos meus treinos (principalmente na minha aproximação nas provas, chegando quase sempre cansado), e criar consciência de ter uma conduta diferente nesses momentos, afinal, treino é treino, prova e prova, e saber a hora certa de tirar o pé, além de ser extremamente pessoal, é fundamental, porque o desempenho máximo tem de ser atingido nas provas, e não nso treinos! É sempre questão de ajuste...
No mais, vamos mexer no TCC agora, porque ainda tem muito trabalho pela frente!
Se cuidem!
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